Nel corso della vita, quasi tutti attraversiamo momenti in cui fatichiamo a stare bene con noi stessi o con chi ci sta vicino. A volte si tratta di episodi circoscritti, legati a un evento preciso; altre volte sono disagi che si trascinano da tempo, senza che riusciamo a individuarne con chiarezza l’origine. Come psicologa psicoterapeuta con formazione sistemico relazionale, il mio lavoro consiste nell’aiutarti a comprendere queste difficoltà non come un difetto da correggere, ma come un segnale che nasce sempre all’interno di una storia personale e di un contesto di relazioni.

Molte delle persone che incontro arrivano in studio per difficoltà legate alla comunicazione e alle relazioni: incomprensioni che si ripetono nella coppia, conflitti che non trovano mai una vera risoluzione, la sensazione di non riuscire più a farsi capire da chi si ama, o al contrario di non riuscire più a comprendere l’altro. In molti casi, dietro a queste difficoltà si nasconde anche una fatica più profonda a gestire la vicinanza affettiva, che può sfociare in dinamiche di dipendenza emotiva o nella paura ricorrente dell’abbandono.

Un’altra area importante del mio lavoro riguarda i disturbi legati all’ansia: dagli stati di preoccupazione costante e difficile da controllare, fino agli attacchi di panico veri e propri, con la loro intensità fisica ed emotiva così destabilizzante. A questi si affianca spesso lo stress cronico, quella condizione di tensione continua che non trova più momenti di scarico e che, con il tempo, logora il corpo oltre che la mente, manifestandosi con stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione.

Mi occupo inoltre di disturbi dell’umore, in particolare degli stati depressivi, che spesso vengono fraintesi come semplice tristezza ma che in realtà coinvolgono profondamente il modo di pensare, sentire e stare in relazione con gli altri. A questi si collega frequentemente il tema dell’elaborazione del lutto, un processo naturale ma delicato, che richiede tempo e a volte un accompagnamento professionale quando il dolore fatica a trovare uno spazio per essere attraversato.

Un ambito più complesso, ma altrettanto centrale nel mio lavoro clinico, riguarda i disturbi di personalità e i disturbi del comportamento alimentare, condizioni che intrecciano profondamente il rapporto con sé stessi, con il proprio corpo e con le relazioni significative. In questi casi, il percorso terapeutico richiede generalmente più tempo e continuità, per costruire gradualmente nuove modalità di stare con sé e con gli altri, meno rigide e meno dolorose.

Qualunque sia la difficoltà che stai vivendo, il mio approccio parte sempre dallo stesso principio: non mi interessa etichettare o decifrare una patologia, ma cogliere le risorse — spesso non ancora riconosciute — che ogni persona porta con sé, allargando lo sguardo al contesto di relazioni in cui è inserita. Lavoro con individui, coppie e famiglie, sia in studio a Genova Sturla sia online, per chi vive lontano o preferisce la comodità di casa.

Se ti riconosci in una o più di queste difficoltà, non è necessario affrontarle da solo o sola. Il primo colloquio è un momento di reciproca conoscenza, senza impegno: un’occasione per capire insieme quale percorso è più adatto a te.